Можно ли зеленый чай при кормлении грудью

Можно ли зеленый чай при кормлении грудью

С появлением в нашей жизни малыша многие мамочки задумываются о вопросах питания, ухода, температурного режима. Соответственно мы хотим для своего ребенка только самого полезного и при кормлении грудью мы часто отказываемся от многих продуктов. И часто мамочки задаются вопросом — можно ли зеленый чай при кормлении грудью?

Ответ на этот вопрос спорный. Одни утверждают, что зеленый чай при лактации достаточно полезен. Есть мнение, что зеленый чай обладает хорошим лактогенным свойством, что соответственно значительно увеличивает количество грудного молока. Однако в результате этого у ребенка может быть плохой сон. Объясняется это тем, что в зеленом чае содержится теин, аналог кофеина. А все мы знаем к чему приводит чрезмерное употребление кофеина и это уж никак положительно не повлияет на организм ребенка. Естественно, что для кого-то зеленый чай незаменимый помощник в грудном вскармливании. Но следует помнить, что это не панацея. Лучше уж для увеличения лактации принимать травяные чаи.

И все же, если вы не мыслите себе день без зеленого чая, пейте его и дальше, но значительно сократите количество чашек и следите за реакцией вашего малыша.